Acerca de
Schlafberatung
Profitieren Sie von der Beratung des Experten!
Überlassen Sie Ihren wertvollen Schlaf nicht dem Zufall!
BESSER SCHLAFEN,
GESÜNDER LEBEN!
Wenn Sie fit sein möchten, so behandeln Sie Ihren Schlaf wie Ihren besten Freund.
Sehr viele Menschen leiden heute unter Schlafstörungen. Ein schlechter Schlaf hat auf fast alles einen Einfluss.
Eine gute Lebensqualität fängt mit einem guten und regenierenden Schlaf an.
Das Wissen was einen guten Schlaf ausmacht ist ein guter erster Schritt.
"Erkennen kommt vor Gestalten!"
Wenn Sie Probleme beim Ein- und Durchschlafen haben, so buchen Sie einfach ein "Schlaf - Coaching".
Ein Schlafcoaching besteht u.a. aus 8 Gesprächen à 45 bis 60 Minuten. Ihre Investition Fr. 1980.-
Ablauf u.a.:
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Eröffnungsgespräch
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Schlaftagebuch
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1x Heimberatung
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uvm.
Schlafprobleme müssen nicht sein!
Die Nachfrage nach einem gesunden Schlaf ist gross. Dies liegt daran, dass ca. 80% der Menschen sich im Schlaf nicht ausreichend und zielführend erholen. Gesunder und erholsamer Schlaf ist neben der Ernährung, Bewegung und einem guten Mindset die wichtigste Säule für die Gesundheit. Eine echte Erholung findet nachts aber nur dann statt, wenn alle elementaren Voraussetzungen geschaffen sind. Wenn man sich hierbei vorstellt, dass ca. 70% der körperlichen und 100% der psychisch-mentalen Regeneration nachts stattfindet, so sollte uns dies zu denken geben und so macht es auch Sinn, alles für seinen gesunden Schlaf zu tun. Wer auf Dauer schlecht schläft, bekommt es in irgendeiner Form in Zukunft von seinem Körper und seinem Geist zu spüren. Überlassen Sie daher Ihren wertvollen Schlaf nicht dem Zufall.
Ein guter und zielführender Bettinhalt ist die Basis für gutes Schlafen, ohne wenn und aber!
Wir verbringen vier Monate im Jahr im Bett. Ein 60 Jähriger Mensch verbrachte 20 Jahre im Schlaf! Das Bett inkl. Bettinhalt ist das meistgebrauchteste und wichtigste Möbelstück in einer Wohnung.